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古人從經驗中得知「一日之計在於晨」,今人從實驗中得到同樣的結論,人在睡眠的第四個階段會分泌跟學習有關的神經傳導物質,如血清素(serotonin)和正腎上腺素(norepinephrine),當我們一覺睡到自然醒時,這些重要的神經傳導物質已經補充足了,學習的效果就會比較好。也就是說,早晨起來讀書是最有效的。

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新頭殼newtalk 2010.07.29 陳怡潔/編譯報導

 

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侯文詠:熱情才是帶領孩子前進最好的力量


侯文詠的孩子,有一次考試考壞了,那次是全班都考差了,

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作者:洪蘭  出處:天下雜誌448期

教數學同時教地理、學閱讀就是學歷史,
跨學科的融合教學法,

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如何改善孩子的負面情緒?

文/王宏哲 職能治療師

很多爸媽總為了孩子的情緒管理傷透了腦筋,要怎樣養出好性情,懂事有同理心,較多正向情緒的高EQ寶寶呢?兒童心理及發展專家認為,如果父母能更進一步的了解孩子情緒發展的關鍵期,以及情緒行為背後發生的原因,將有助於孩子發展情緒管理及調整的能力。

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什麼不能玩?~思索「為什麼」比一味保護更重要

陳安儀◎著

 

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感冒吃西藥只是「把病往裡趕」 ...
進而產生過敏與氣喘

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陳美玲◎著

 

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文章分享

讓孩子養成分享的習慣

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